O Pilates como filosofia de vida

    O Pilates na minha vida entrou de forma bem discreta, como quem não quer nada. Inicialmente confesso que enxergava o método apenas como um exercício físico, pouco diferente dos demais. Porém após conhecê-lo melhor e conviver diariamente com ele passei a enxergá-lo através de seus princípios como uma filosofia para a vida. 

    Aprendi com o Pilates a respirar, coisa que raramente fazemos diante da correria do dia a dia e das pressões que sofremos pela sociedade de alta produtividade. Através da respiração consegui me concentrar no agora e assim finalmente me despedir da constante ansiedade e estresse que me prendia todos os dias. 

    Entendi que meu corpo e eu temos limitações, que sempre devemos conhecer nossos limites para que a partir deles consigamos ir mais longe e atingirmos resultados maiores.

    Através da força e flexibilidades combinados dos exercícios, compreendi que para sermos mais fortes precisamos ser flexíveis. Pois tudo é mutável e temos que ter essa maleabilidade diante das mudanças e desafios que a vida nos traz.

    E acima de tudo, aprendi que nada se modifica da noite para o dia, é necessário paciência e persistência para superar seus próprios limites. Afinal, já dizia o grande Sr. Joseph Pilates: "Com 10 sessões você perceberá a diferença, com 20 sessões os outros irão perceber a diferença e com 30 sessões você vai ter um novo corpo".

Por Andressa Oliveira